Витамин B15

 Vitamin B15

 Витамин В15в чистом облике смотрится как белоснежный кристаллический порошок, который имеет личный ство сносно впитывать воду. Еще в 50-тых годах прошлого века его открыл Т. Томияма, небезызвестный биохимик, когда проводил изучения бычьей печени. При дальнейших изучения х было обнаружено, что данный витамин содержится в проростах риса, пивных дрожжах и косточках абрикоса. Еще это сплетение носит наименование пангамовая кислота (в переводе с греческого «пан» — «все» и «гами»-«семя»), оттакого что, как оказалось , оно содержится в семенах многих растений, то есть достаточно распространено в природе. Но, как правило, эту кислоту называют витаминоподобным веществом, а не витамином, по фактору такого что дефицит В15 в пище употребляемой людьми, не приводит к необратимым последствиям. К тому же в научном мире покуда непонятно синтезируется пангамовая кислота в организме собственноручно или же поступает к нам сообща с едой.

Норма потребления.

Точных сведений по норме витамина важной для человечного организма в течении суток покуда нет. Но кое-какие влиятельные биохимики считают, что каждый из нас обязан неустанно восвосвосвосвосвоспринимать сообща с едой хотя бы 2 мг витамина В15. Людям, ведущим деятельный образ жизни и переносящим спортивные нагрузки пангамовая кислота необходима, так как она гарантирует неплохую работу мышечной ткани. Витамин В15 применяется для лечения определенного ряда заболеваний, его повседневная доза может превышать 100 мг. Пангамовую кислоту, при желании можно сыскать в каждый аптеке, похожий препарат может иметь наименование – соль пангамовой кислоты или пангамат кальция. По огромному счету каждый человек, не имеющий задач со здоровьем, может использовать витамин В15 при принятии пищи, но перед тем как использовать пангамат кальция нужно пройти врачебную консультацию, что бы знать сколько раз, и в каком численности можно восвосвосвосвосвоспринимать эту биологически функциональную добавку.

Функции пангамовой кислоты в человечном организме.

Витамин В15 принимает участие при регуляции замен а жирков и белков. Он способствует синтезировать вещества, коие воздействуют на обычную работу органов и тканей тела человека, ускоряет восстановительные процессы после сильных физиологических нагрузок и продлевает жизненный период клеток. Пангамовая кислота, при ее обыкновенно й состоятельности в организме поддерживает правильную работу надпочечников и повышает выделение гормонов. Также она не дает случится жировому перерождению печени и зарождению атеросклеротических бляшек, коие закупоривают кровеносные сосуды. Помимо такого витамин В15 стабилизирует холестериновый уровень крови.

Это сплетение весьма важно для людей занимающихся профессиональным спортом. Пангамовая кислота способствует при борьбе с аноксией – кислородным голоданием организма. Выполняя физиологические нагрузки люди, пользуют огромное численность энергии, которая в свою очередь является в организме при окисление питательных веществ за счет кислорода. Особо скоро данный процесс протекает при бесконечных тренировках и ответственных соревнованиях. Кислород в крови, в таких условиях, расходуется мгновенно и у спортсменов могут начаться задач ы с выработкой мышечной энергии из-за его недостатка. Люди, профессионально занимающиеся спортом, столкнувшиеся с этим факторов ой , не сумеют сделать нужное численность упражнений в рамках какого-нибудь соревнования на выносливость, для тяжеловесов же, похожее «голодание» кончится неспособностью поднять нужные веса.

Пангамовая кислота красиво способствует уменьшению задач связанных с кислородным голоданием и способствует как можно скорее запустить заново работу мышечной ткани. Не зря многие именитые культуристы и троеборцы заявляют , что нельзя достичь успеха без здорового, обогащенного витаминами питания. Витамин В15 – один из неприменных участников в рационе всякого спортсмена.

Также, пангамовая кислота является одной из факторов синтеза креатина и креатинфосфата. Эти вещества принимают определяющее эффект в энергетическом замен е клеток. А ведь при огромных спортивных нагрузках мышечные ткани употребляют на много более энергии, чем обыкновенно , что приводит к более стремительным биохимическим процессам образования креатинфосфата и креатина. По этой фактору спортсменом особо нужно подключать в личный рацион витамин В15.

Но пангамовая кислота важна не только для людей подвергающих личный организм интенсивным нагрузкам. Давно понятно , что использование алкогольных напитков ведет к повреждению клеток печени, а ведь данный орган является природным фильтром, который дан человеку для обезвреживания вредных веществ. Витамин В15 предохраняет данный необходимый орган от вредного воздействия паров алкоголя. И даже если цирроз печени уже настал, пангамовая кислота все равно действует вспомогательным факторов ой , при нейтрализации опасных веществ, коие попадают в человечный организм. Учеными раскрыт тот факт, что витамин В15 способствует побороть алкогольную зависимость и даже стремление к кое-каким наркотикам. Помимо прочего это нужное вещество снижает головные нюансы и тошноту возникающие у людей при таком позорном деле как «похмелье».

В процессах, коие обеспечивают передачу импульсов между нервозными волокнами и клетками организма принимает участие холин, синтезируется это нужное нам вещество тоже при содействии витамина В15.

Устранив дефицит пангамовой кислоты в своем организме, люди ощущают себя на много энергичнее и лучше. Этот витамин входит в оглавление многих лекарств, коие нужно восвосвосвосвосвоспринимать при предынфарктных и послеинфарктных состояниях, хроническом гепатите, ревматизме, бронхиальной астме, многих кожных занюансы ваниях и отравлениях. Более такого , пангамовая кислота имеет противовоспалительные личный ства. Этот витамин способствует расширению стенок кровеносных сосудов, потому его используют при борьбе с гипертонической болезнью. Людям с отсутствием аппетита диетологи рекомендуют восвосвосвосвосвоспринимать кальциевую соль, в коей содержится витамина В15.

Если у вас снизилась работоспособность или чувствуется систематическая утомление , это может произносить о снижении пангамовой кислоты в организме. Недостача этакого соединения в пищи может кончится проявлением сердечно-сосудистых заболеваний по фактору скверного питания клеток молекулами кислорода. Помимо этакого , изъян витамина может привести к расстройству нервозной системы и скверный работе желез отвечающих за внутреннюю секрецию. Максиму что ожидает человека при переизбытке пангамовой кислоты в организме это бессонница, головная боль, частое сердцебиение и повышенная раздражительность, похожие случаи встречались у людей старшего возраста. А вообще лишни дозы витамина красиво оставляют человечный организм собственноручно , без печальных последствий для органов и тканей.

 Vitamin B15

Где распологается витамин В15.

Как указано выше пангамовая кислота наличествует в семенах многих растений, то есть она есть в продуктах питания содержащих зерновые культуры, тыквенные, кунжутные семена, пивные дрожжи, косточки абрикос, орехи, печень. Если у вас нет таких задач с пищеварительной системой как ухудшение впитывания полезных веществ из желудка, то дополнительное питание организма витамином В15 ни к чему. Он сам будет получать все что ему нужно из пищи. Главное неустанно употреблять в пищу растительные продукты, они помогут вам снабдить себя обычным численность м витамина, даже если чувствуется огромная нужно бность в пангамовой кислоте.

Свойства витамина В15 при смешивании с другими веществами.

Прежде всего, пангамовая кислота красиво растворяется в воде. Также, витамин В15 обезвреживает кой-какой список отрицательных для организма веществ, взаимодействуя с ними и помогая вывести из организма. Пангамовая кислота снимает побочные эффекты, коие могут появиться при переизбытке аспирина в организме, защищая органы желудка и надпочечники. Ее рекомендуют восвосвосвосвосвоспринимать многие доктора при повышенных дозировках сульфаниламидных препаратов и антибиотиков, коие относятся к тетрациклиновому ряду. При использование витамина В15 с витаминами А и Е увеличивается воздействие соединения на замен веществ. Пангамовая кислота при взаимодействии с витамином В12 воздействует на биохимические реакции, коие протекают в клетках человечного организма.

Витамин В15

Добавить комментарий

avatar
  Подписка  
Подписаться на