Семь уроков от Брюса Ли или как достигнуть достоинства в тренировках

Брюс Ли – величайший знаток военных искусств, артист , философ, сценарист – многогранная выдающаяся личность, для которого не было предела безукоризненности . Spike TV – американский кабельный канал показал интересный документальный кинофильм «Я Брюс Ли» об этом исключительном человеке.

Статья, представляющая советы от великого Мастера по достижению успехов в тренировках, будет полезна всем, кто решил что-то скорректировать в собственной жизни, кто не оценивает возможно сть как данность, кто настроен стать более дисциплинированным и открытым. Семь уроков Брюса Ли поведают , как стать чище и свободнее, как влюбиться жизнь.

В век интернета и новейших технологий на нас обрушивается огромное численность информации о всевозможных технологиях по совершенствованию и развитию человека, его физиологической формы. В статьях о тренировочных программах, системах питания, всевозможных тренингах и тестах много противоречивой и неоднозначной информации, в коей тяжело сыскать что-то полезное для себя. Однако для тех, кто ориентируется в вопросах, коие трогают совершенствования тела человека, все чаще встает вопрос, как усилить эффект от упражнений и тренировок. Несмотря на громадный выбор предлагаемых программ и метод ов , часто противоречащих друг другу, каждый усердствует выбрать для себя оптимальный вариант, опираясь на личные чувства , знания и доступную информацию.

Наличие большого численности метод ов и программ по этой теме, приводит к тому, что человек утрачивает убежден ность в своих силах, становится уязвимым и нерешительным, снижается его саммнение . Трудно возможно одорожить события и поступки, если ты не убежден в себе и в своих возможностях. Познакомившись с кое-какими технологиями тренировок, оценив их действенность и полезность на своем эксперименте , хочется доказать всем кругом , что твой дорогу – самый надежный . Мнения, не совпадающие с нашей точкой зрения на избранную программу тренировок, влечение людей идти другим путем – все это вызывает неоосознание и неубежден ность.

Не отсутствие технических знаний о тренировочных курсах по совершенствованию тела приводит к сомнениям, а неумение философски подойти к пониманию обыденного, скорректировать отношение к событиям и к самому себе.

Семь уроков от Брюса Ли сгодятся любому , кто хочет приблизиться к безукоризненности . Они применимы в каждый сфере нашей жизни, так как речь идет не элементарно о физиологических тренировках и фитнесе, а о связи философских соображений Брюса Ли с современными тренировками и боевыми искусствами.

Проблемы, которыми занимался Брюс Ли, бывшие 30-40 лет обратно , актуальны и теперь . Современная промышленность фитнеса и бодибилдинга встречается с теми же тяжело стями, что и тогда . Брюс Ли был великим знаток ом военных искусств, и ему получилось создать свою личную философскую систему, итоги коей тяжело переодорожить .

Это программа на все эпохи , и дабы лучше понять ее значение в использовании к современным программам по совершенствованию тела человека, нужно термины, коие пользовался Брюс Ли, замещать выражениями, применимыми в современном фитнесе.

Например, сражение – это тренировка, инструктор – тренер, манера борьбы – это манера тренировки, враг – это покупатель , боевые искусства – это фитнес тренировки, Джит Кун До – смешанная тренировка и т.д. Если пользоваться современными терминами при ознакомлении с рекомендациями от Брюса Ли, можно познать всю правоту и глубину его суждений, заключенных в семи уроках по совершенствованию физиологической формы человека.

Урок №1. Нет совершенных стилей и систем. Стиль «отсутствие манеры » — дорогу к достижению высоких итакого в .

«Чтобы привлечь более последователей, обыкновенно принимаются определенные стандарты проведения тренировок, коие обязаны неукоснительно выполняться. Однако абсолютно не непременно делать огромное разветвленное объединение последователей, с усердием надлежащих правилам поставленной системы. При такой организации занятий, можно стать заложником систематизированных тренировок и неукоснительных правил. Очень часто нормальные классические метод ы замедляют, сдерживают развитие в свремен те. Те, кто занимается по таким ясно определенным программам, практикуя монотонные упражнения, лишают себя движения вперед, часто оказываясь в тупике».

«Каждый манера имеет свою личную идею, потом у использование определенного манеры часто разделяет людей. Однажды принятое направленность в тренировках потом неэлементарно скорректировать и принять что-то новое. Поэтому, если у вас нет манеры , следовательно , вы свободны в своем выборе, и можете сами улаживать , как проявить себя более полно. Стиль – это остановка, кристаллизация, а человек обязан меняться и вырастать неустанно ».

«Нельзя отвергать , что есть стили тренировок, коие могут претендовать на признание, в кое-каких из них есть полнота, трезвый значение и идея».

«Рассуждать кто лучше, а кто хуже, кто заблуждается , а кто нет – не стоит».

«Самый возвышенный манера техники – отсутствие техники. В тренировках не может существовать единый метод . Однако обязано быть глубокое оосознание такого , что и для чего делается».

Урок №2. Джит Кун До или смешанная тренировка – не специальный манера , а независимая теория тренировки.

«Джит Кун До – это не «новый манера », подчиняющийся определенным стандартам, имеющий кардинальные отличия от другого метод а тренировок. Нет. Для тех кто использует философией Джит Кун До есть надежда высвободиться от подражания какому или эталону и шаблону. Необходимо не забывать, что Джит Кун До – это не организация с вступающими в нее членами, а специальный мир со свободным осознание м, мир, который можно сопоставить с зеркалом, в котором отражаемся мы сами».

«Если занимающийся Джит Кун До свремен тсмен заявляет , что то, чем он увлечен и есть подлинное Джит Кун До, он не до конца осознаёт теорию этой философии. Его осознание до сих времен не освободилось от шаблонов и рамок. Он ограничен в выборе, и предположительно всего ещё не означение ил элементарно го факта, что для правды не есть никаких стандартов и пределов . Шаблоны, накопленные знания, признанные эталоны не являются исключительной правдой в последней инстанции».

«Джит Кун До — это элементарно наименование . Назначение этой теории можно сопоставить с лодкой, переправляющей человека на другой сберегал реки. Очутившись на другой стороне, оставьте лодку, она уже выполнила свое предназначение , не тащите ее с сопоединок , идите далее налегке, стремясь только вперед».

Урок № 3. Только внимательный , наблюдательный человек может стать лучшим тренером, который считается с оригинальность ю свремен тсмена.

«Одно из ключевых правил неплохого тренера – неустанно меняться и адаптироваться к персональным качествам свремен тсмена. Знающий тренер не будет становиться на нормальной программе тренировок».

«Не стоит навязывать ученику программу, которая нравится тренеру. Настоящий наставница всегда направит ученика на дорогу познания самого себя, укажет на недостатки и некрепкие места».

«Можно слишком скоро потускнеть свободу самовыражения, если заниматься по раз и навеки принятым правилам тренировки. Этот дорогу ведет к остановке в развитии, к снижению итакого в . Необходимо осознавать, что поединок (тренировка) обязан меняться в зависимости от ситуации, не привязываясь к собственным вкусам и предпочтениям. Если этакого нет, то слишком скоро для свремен тсмена наступит разочарование в избранной программе тренировки, впоследствие чего итоги занятий будут неэффективными».

«Происходящее кругом будет понятным, значение вещё й откроется сам сопоединок , если человек владеет внутренней гибкостью».

«Во время поединка нужно следовать правилу: ваши воздействия в поединку обязаны стать тенью движений соперника. В то же время, ответ на выпады враг а не обязан быть шаблонным, заготовленным. Техника вашего поединка формируется как последствие техники соперника, каждое движение – это итог его движения. Поэтому нужна светлая башка , стремительная реакция и неплохая физиологическая форма».

Урок № 4. Правильный дорогу — всегда самый прямой и элементарно й.

«В Джит Кун До высшей степенью достоинства является влечение к самому элементарно му. Через оосознание этой мысли приходит четкость о том, что нужно более расходовать , а не сберегать ».

«Скульптор, формируя личный шедевр, отсекает от глыбы все излишнее . И только тогда , когда знаток убрал целый излишний материал, взгляду раскрывается произведение искусства. Так и в Джит Кун До идея состоит в том, дабы отрубить все ненужное, несущественное».

«Самый справедливый дорогу – элементарно й дорогу . Нет никакой гарантии, что традиционные классические метод ы тренировки приведут к победному итог у. Верный дорогу к успеху – эффективность».

Урок № 5. Напряженные тренировки не могут ручаться свремен тивные успехи.

« Наобучает ься плавать, стоя на сберегал у – нельзя ».

«Стоит помнить, что даже самые изнурительные тренировки и упражнения не сумеют доставить успеха. Конечная мишень всякого , кто занимается борьпоединок – это настоящая схватка, а тренировочный процесс – это только подготовка к спаррингу».

Урок № 6. Ненеэлементарно выобучает ься верно двигаться, но не стоит ограничивать себя жесткими рамками.

«К любому нужно сыскать персональный подход, только так можно обобучает ь человека действовать верно . Это значит , что самой продуктивной будет та техника тренировок, к коему имеется предрасположенность . Нужно обнаружить конкретные метод ности всякого и продолжать развивать их в заданном направленности ».

«Большинство тренировочных программ есть не что иное как однообразное повторение определенных движений. В конце концов, при таком подходе проворно утрачивает ся оригинальность человека».

Урок №7. Оставайтесь сопоединок . Не стоит превращать обучение в подражание.

«Вам дана жизнь не для такого дабы оправдать чьи-то надежды и мечты, так же как и я тут не потом, дабы ручаться исполнение ваших ожиданий».

«Запас знаний, накопленный в военных искусствах (тренировках) в действительности значит самопознание».

Заключение.

Философия Брюса Ли, оставленная нам в наследство, метод ствует по-новому смотреть на данный мир. Она обучает дорожить самое основное , не замечая малого кругом . Открывший ее для себя, со периодом начинает сознавать важность многих вещё й. Такой человек не будет вступать в напрасные свремен ы о пользе конкретных тренировочных программ, он наобучает ся ощущать сам, какой дорогу сумеет доставить пользу собственно ему. Философия Брюса Ли – спокойное восприятие мира, оосознание такого , зачем мы тут , кто мы и что делаем на этой земле.

Поединок Брюса ли с Чаком Норрисом

Брюс Ли vs Чак Норрис

Watch this video on YouTube

Добавить комментарий

avatar
  Подписка  
Подписаться на