Деннис Джеймс

Dennis James

Деннис Джеймс (Dennis James) родился 31 мая 1969 года в городе Гейдельберг, Германия. В детстве в Германии он увлекался футболом. И слишком продолжительно занимался этим видом спорта. Были моменты, когда грядущий культурист связывал свою жизнь исключительно с футболом, потому его всегда преследовало стремление о карьере футболиста.

Но сформировалось так, что однажды он попал в тренажерный зал, где ему слишком понравилось проводить время. Огромные ребята и огромные авторитет а впечатлили молодого Дениса на столько, что с футболом вскоре было покончено. Вскоре юноша не на шутку загорелся бодибилдингом и стал изнурительно тренироваться. В одном из своих интервью Джеймc заявлял , что если бы его не увлек бодибилдинг, он обязательно бы стал звездой немецкого футбола.

Антропоме3 ческие данные

  • Рост: 173 см
  • Соревновательный авторитет :117 кг
  • Вес в межсезонье: 134 кг

Бодибилдинг

Он стремительно ворвался в мир профессионального культуризма, всецело за несколько лет сумел достигнуть подиума «Мистера Олимпии«, на что у иных спортсменов уходят десятилетия. Впервые Деннис принял участие в «Олимпии» в 2000 году, где удостоился 11-го места, и всего только спустя 3 года сумел подняться на четвертую строчку. В реальное время Деннис является одним из самых сильных культуристов в мире. В таиландском городе Паттайя у Джеймса личный спортзал «Юниверс Джим», потому он может, сколько угодно обрушивать свои уавторитет истые орудия, никто даже и не обмолвится по этому поводу.

Dennis James

Тренинг

У Денниса есть личный тайна тренировок, который он именует «раздельный тренинг«. Основной принцип предоставленной концепции в надлежащем : за одну тренировку хорошо отработать можно только одну мышцу, потому стоит заниматься 2 раза в день. Тренировки длятся возле получаса. Первое занятие следует проводить поутру , а второе уже теснее к вечеру, допустим, после работы. Например, если рассма3 вать руки, то нельзя прокачать синхронно бицепсы и 3 цепсы в пределах одного занятия или совмещая с огромными группами иных мышц. Такая концепция подходит для всех приверженцев , желающих как можно скорее усилить массу. Но данный план тренировок подразумевает определенный подбор упражнений — подойдут только несложные движения, выполняющиеся в грубо-силовом манере , применяя способ «пирамиды». Остальные сеты покуда надо забыть . Главное, сделать упор на массу.

Достижения

Среди самых высоких достижений Денниса Джеймса в мире профессионального бодибилдинга можно отметить победу на чемпионате USA между приверженцев 2000 года, 4-е место на соревнованиях «Арнольд Классик-2000», 11-е место в международном состязании «Мистер Олимпия-2000«, 3-е место на «Арнольд Классик-2001«, 7-е место на «Мистер Олимпия-2001«, 4-е место на «Мистер Олимпии-2003». В 2009 году Деннис продемонс3 ровал победный марш, заняв первое место на профессиональном турнире по бодибилдингу «Европа Супер Шоу» в Далласе, штат Техас, незамедлительно же после безусловной победы на «Тампа Про — 2009». Всего Деннис Джеймс участвовал в крупнейших вселенских соревнованиях по бодибилдингу, в том числе и знаменитом «Мистере Олимпия», более 20 раз.

Деннис Джеймс теперь

Деннис Джеймс теперь  является хозяином фитнес центра, занимается деятельно подготовкой профессиональных атлетов, пристально наблюдает за миром бодибилдинга, всецело неустанно наличествует на ответственных соревнованиях в качестве тренера и зрителя.

Деннис Джеймс — Видео


Добавить комментарий

avatar
  Подписка  
Подписаться на