Растяжки на коже: совершенстование растяжек, факторы возникновения

Растяжки на коже — знакомы многим бодибилдерам, особенно тем кто набирал большую массу. Отметим что, растяжки бывают не только у бодибилдеров. Неприятные полосы на теле, часто проявляются у подростков, беременных женщин и прочих людей, переносящих гормональные перемены , или страдающих задачами с эндокринной системой. Внешне эти  полосы, как правило, имеют красноватый, или же фиолетовый оттенок, со периодом изменяя его на белоснежный . Который, в свою очередь, уже этаким и остается, поскольку места растяжек не содержат пигментов, а потому , не способны загорать.

Причины растяжек

Растяжки — это растяжения кожи, а также разрыва дермы. Теоретически они могут появляться на каждом участке тела, но в большинстве случаев полосы образуются на тех местах, где у человека имеется наибольшая сосредоточивание подкожного жира — груди, животе, бедрах и ягодицах. Для спортсменов данный перечень также дополняется такими местами, как внутренняя сторона рук и дельты, поскольку в процессе напряженных тренировок собственно эти участки ощутимо возрастают в объеме. Изначально растяжки имеют розоватый оттенок, кожа на них становится более тонкой, по уподоблению с остальным телом. Кроме такого , они могут зудеть . Со периодом полосы бледнеют, на этом рубеже устранить их становится намного сложнее. Растяжки белоснежного цвета называют «застаревшими», а покупают они таковой оттенок примерно в течение полутора лет с момента проявления.

По собственной сути растяжки кожи являются не чем прочим , как микротравмами. Кожа не способна растягиваться вследствие скорого перемены объемов тела, а потому травмируется изнутри. Организм, расчитывая «зашить» рану, наполняет участок соединительной тканью, которая по собственным личный ствам, конкретно — внешним , различается от кожи.  Кроме такого , фактором возникновения растяжек могут являться конкретные гормональные препараты, это касается в частности, кортикостероидов, используемых преимущественно для устранения тех или прочих воспалений.

Проявления растяжек кожи свидетельствует о том, что в организме нарушен процесс выработки эластина и коллагена — компонентов, непосредственно отвечающих за положение кожи. Как этакие , они не несут в себе угрозе для здоровья организма, впрочем если причина возникновения растяжек связана с теми или прочим и гормональными расстройствами, ее, несомненно , нужно устранить. В случае с растяжками намного более негативным моментом является их эстетический эффект, в различие от военных шрамов, эти полоски не украшают тело даже самого брутального мужчины. Не говоря уже о представительницах великолепного пола.

Истончение кожи и понижение ее упругости в местах растяжек объясняется уже упомянутыми выше гормональными перемены ми. Таковые, как понятно , происходят у подростков в период полового созревания, у женщин во время беременности, а также у кое-каких спортсменов, кардинально пересматривающих личный рацион питания, или же употребляющих анаболические стероиды. Собственно, даже не сам режим питания или применение какого-или препарата играет роль, а то, что за этим следует — резкие перемены в авторитет е, причем, как в одну, так и в другую сторону. Именно потому проблема растяжек является настолько актуальной для бодибилдеров, тренировочный процесс коих предусматривает комплект мышечной массы, или напротив, упор на так именуемую «сушку». Если же данные процессы сопровождаются использованием фармакологической поддержки , риск возникновения растяжек кожи увеличивается в разы. К слову, не в последнюю очередь для избегания риска проявления растяжек диетологи рекомендуют при похудении усердствовать сбрасывать авторитет не более чем на 2-3% в месяц. Что касается тренировок — чрезмерные нагрузки после продолжительного перерыва, или напротив — резкое прекращение занятий, также могут приводить к возникновению растяжек.

Лечение растяжек и профилактика

Учитывая всю сложность борьбы с растяжками кожи, намного более правильным решением будет своевременная профилактика их проявления. Впрочем, кое-какие из ее пунктов могут также удачно применять ся и уже с целью освобождения от существующих полос, а потому рассмотрим их синхронно в обоих случаях. Итак, для профилактики и освобождения от растяжек рекомендуется:

  • мазать проблемные участки кожи особыми кремами и маслами;
  • поддерживать оптимальный водный баланс в организме, выпивая за день не менее 2-х литров воды;
  • усердствовать употреблять как можно меньше пищи с содержанием соли и консервантов;
  • уделять забота нужно й сосредоточению витаминов и минералов в своем рационе.

Речь идет, в частности, о таких компонентах, как цинк, медь, витамины С, В5 и Е, поскольку собственно эти вещества усиливают выработку коллагена. Продукты, где они содержатся в наиболее м объеме — это: авокадо, печенка, зеленый горошек, семена тыквы и подсолнечника, целые крупы. Также восстановлению ткани и недопущению их разрыва содействует белок, который и без такого является главным компонентом в рационе бодибилдера;

  • эфирные масла или экстракты растений — вещества, стимулирующие циркуляцию крови в организме.

Лучше всего — добавлять их напрямик в воду при купании. Либо же втирать в кожу во время купания. Применять можно как одно масло, так и комбинацию незамедлительно из нескольких. Во втором случае стоит избрать одно из масел в качестве главного , лучше всего, если это будет масло, богатое на витамин Е, например, миндальное или оливковое. На одну столовую ложку такого масла растворяем несколько капель масла эфирного (герань, лимон, апельсин, мята, розовое дерево и пр.). Полученный состав втираем в кожу массажными движениями. Можно также применять комбинацию чисто из эфирных масел, смешивая их в пропорции по 2 капли всякого .

  • делать щипковый массаж.

Последние 2 советы чаще всего применяются девушками, впрочем это решительно не значит , что жестокие мужчины-бодибилдеры обязаны ними брезговать . Данные совета эффективны и универсальны.

Для профилактики и уже непосредственного лечения растяжек можно также применять разнообразного рода отшелушивающие скрабы. Тем более что рецепты их достаточно элементарны , так, изготовить скраб можно надлежащим образом:

1 стакан соли + 1 стакан сахара + 0,5 стакана масла (в идеале — пальмового). Во время водных процедур хорошенько протрите полученным составом проблемные места, а после приема душа или ванны смажьте эти участки кремом.

Также для водных процедурах — для недопущения растяжек слишком полезен контрастный душ, укрепляющий как саму кожу, так и гладкую мускулатуру, окружающую под ней.

Препараты для лечения растяжек кожи

В случае, когда полосы уже явились , и вы не желаете , дабы они остались на всю жизнь, нужно заняться их немедленным устранением. Если произносить о конкретных названиях препаратах для борьбы с растяжками, между этаких стоит упомянуть надлежащие лекарственные средства:

Аекол

Раствор, содержащие в себе смесь витаминов А и Е, инициирует регенерацию кожи. Применяется внешним способ ом .

Контрактубекс

Специальный гель против растяжек и рубцов.

Стратадерм

Гель на базе силикона. Оптимизирует выработку коллагена на проблемных зонах кожи.

Аевит

Капсулы для внутреннего использования . Содержат в составе витамины А и Е.

Помощь профессионалов

Современные косметические и медицинские клиники предлагают ряд способ ов , посредством коих можно убрать растяжки с кожи. Пару слов о каждом из них.

Лазерная шлифовка

Процесс представляет собой действие лазерным лучом на места проявления растяжек. Луч при этом способен достигать даже самых углубленных слоев кожи, разрушая сами внутренние волокна растяжек. После процедуры кожа покупает ярко-красный оттенок, как словно после ожога. На абсолютное восстановление ее покрова порой уходит до нескольких месяцев.

Химический пилинг

Эта процедура предусматривает нанесение на кожу особых кислот, сжигающих все, в том числе и внутренние слои эпидермиса. Процесс авторитет ьма больной , исполняется под общей анестезией. Равно, как и предыдущий способ , такого рода действие противопоказано беременным и кормящим девушкам .

В качестве альтернативы двум вышеописанным способ ам грядущие и реальные мамы часто пользуют водорослевое обертывание. Купить «сырье» для смеси можно в всякой аптеке. Сухие ламинарии разводятся в теплой воде, после чего состав наносится на участки с растяжками и прикрывается термической пленкой. Один сеанс обертывания длится 40-45 минут. Вместо спирулины можно также применять глину, какао, лечебные грязи.

Свои противопоказания имеются и у способ а, под наименованием «мезотерапия». Его сущность состоит в осуществлении микроинъекций под кожу. Эти инъекции включают в себя витамины и растительные составляющие , разрешая сделать рубцы всецело незаметными визуально. Однако всецело устранить растяжки все же не удастся, помимо такого , нужно учитывать, что эту процедуру запрещается проводить при заболеваниях мочевого пузыря и ряде прочих недугов. Поэтому, раньше чем заняться мезотерапией, непременно посоветуйтесь с врачом.

Микродермабразия кожи также является одной из процедур, предлагаемых косметическими клиниками. Однако она не подходит для огромных участков кожи, сопровождается болевыми чувствами и при этом дает важный эффект максимум на 50%. Посему и используется в редкостных случаях.

Среди более щадящих медицинских способ ов можно упомянуть также ЭЛОС-омоложение, в процессе которого кожа синхронно обрабатывается лазером, световым потоком и радиочастотным излучением, что разрешает инициировать выработку коллагена, а также озонотерапию, в соответствии с коей под кожу внедряется лечебная смесь, состоящая в большинстве своем из кислорода и озона. Полностью же устранить растяжки возможно только при поддержки пластической операции. Хирургическое вмешательство в предоставленном случае предусматривает удаление растянутой кожи при абдоминопластике.

Однако даже операционный способ не всегда ручается абсолютное освобождение от растяжек, особенно, если речь идет о застарелых рубцах. Проделывать все необходимые процедуры, в том числе и врачебные, нужно вовремя , на раннем этапа появления растяжек, только так вы «поможете» им скрыться бесследно. И непременно пользуйтесь комплексный подход, комбинируя различные способы борьбы с растяжками, процедуры проводите периодически , останавливаясь в результате на тех, коие оказывают наиболее лестный эффект на вашу кожу.

Растяжки и способы борьбы с ними — Видео

3
Добавить комментарий

avatar
3 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
3 Авторы комментариев
ЛолаКристинаАленаАвторы недавних комментариев
  Подписка  
новые ветхие лучшие
Подписаться на
Лола
Гость
Лола

Дааа, Нарбирил мне также понравился

Кристина
Гость

На своем эксперименте , после беременности были растяжки и спаслась только «Нарбирил» кремом, посоветовала его подруга! Хорошее средство рекомендую !

Алена
Гость
Алена

Когда подруга ходила беременной, слишком набрала авторитет и после родов явились растяжки на животе, даже в купальнике страшно выходить на пляж. Ей свекровь посоветовала клирвин крем , растяжки посветлели и их не так заметно.Здорово.