Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition

Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition

Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition – белково-углеводный комплекс для комплекта мышечной массы. Гейнер различается высоким качеством сырья, хорошо усваивается и получил высокую оценку в среде профессиональных атлетов. Продукт специализирован для тех, кому неэлементарно набрать мышечную массу, питаясь обычной пищей. Он поставляет только качественные аминокислоты и гликоген, и содействует восстановиться после тренировки. Гейнеры – это не какие-то запрещенные вещества, а обыкновенная спортивная добавка, призванная выровнять дисбаланс в рационе. Проще говоря, это коктейль из проворно усвояемых макрону3 ентов для тех, кто устал давиться макаронами и мясом 6 раз в день.

Эффекты от приема

Эффекты от приема

  • Увеличение массы мышц по отношению к общей массе тела;
  • Рост объемов мускулов;
  • Ускорение восстановительных процессов;
  • Рост силовой и общей выносливости;
  • Увеличение чистой силы

Гейнер подходит для новичков, коие только начали заниматься бодибилдингом или фитнесом. Атлеты более высокого уровня также могут восвосвосвосвоспринимать его для своих целей.

Сбалансированный состав добавки

состав добавки

Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition содержит не один вид белка, который проворно усваивается и перестает «питать» ваши мышцы уже через час. Это комплекс из стремительных и медленных родник ов аминокислот. Целые 7 часов после приема добавки организм будет получать маленькие порции аминокислот, дабы восстанавливать силы. Дополнительные прием аминокислотных комплексов не требуется с этим гейнером.

Углеводы представлены мальтодекс3 ном. Это энергетически выгодный родник углеводов. Он разрешает организму исполнять тяжкую работу долговременное время. Поэтому Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition подходит не только бодибилдерам, но и приверженцам пауэрлифтинга и трудной атлетики.

Углеводы и белки находятся в добавке в пропорции приблизительно 1 к 1, порция гарантирует приход 650 ккал и приблизительно 60 г углеводов и белков. Жиров всего 5 г, что упрощает усвоение ключевых макрону3 ентов. В составе комплекса есть витамины и минералы, что разрешает сделать прием гейнера полноценным перекусом или приемом пищи.

Добавка не содействует набору жира, так как не содержит избыточных калорий, коие не могут быть потрачены на восстановление мышц. В различие от иных гейнеров, она «легче» приблизительно на 350 ккал на порцию. Это не воздействует на массонаборных качествах, ведь все макрону3 енты Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition находятся в высокой биологической доступности и усваиваются качественно и всецело .

Как восвосвосвосвоспринимать Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition

Как восвосвосвосвоспринимать




 Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition

Основные критерии такие:

  • Принимать каждый день;
  • Для хардгейнера дозировка – 3 порции;
  • Желающим элементарно восстановиться после тренировки довольно 1-2;
  • «Курса приема» не есть , гейнер пьют целый массонаборный цикл тренировок

В тренировочные дни нужно пить порцию после, и по одной – поутру и во второй половине дня. Хардгейнеры могут выпить коктейль напрямик перед сном. Одна порция – это мерная ложка порошка, растворенная в 400 мл жидкости. Некоие предпочитают разводить гейнер с молоком или соком, но это не непременно . Даже если под рукой нет шейкера, а есть только обыкновенная вода и кружка, можно изготовить аппетитный коктейль, ведь порошок превосходно растворяется. Напиток выходит не приторным, а умеренно сладким и густым. Сложностей с приемом у большинства пользователей не появляется .

Совет: для ускорения восстановительных процессов после тренировки и роста силовых можно прибавить в напиток порцию аминокислот и креатин.

Отзывы

Отзывы

Этот продукт различается высоким качеством. Отзывы свидетельствуют, что обыкновенных для гейнера задач не появляется – вздутие живота не терзает после приема, метеоризма и диареи нет, напиток усваивается, как и каждая обыкновенная снедь .

Авторы откликов отмечают милый вкус, особенно у продуктов «Шоколад», «Ваниль». А вот ягодно-фруктовые варианты нравятся не всем. Но многие заявляют , что по вкусу гейнер напоминает клубничный коктейль, и пьется просто .

Есть на форумах и негатив. Отдельные атлеты критикуют ценовую политику фирмы , и говорят, что данный продукт не доступен элементарно му человеку. Пока белковые продукты в обыкновенных магазинах дорожают, это утверждение остается спорным. Давно подсчитано, что самые дешевые родник и качественных макрону3 ентов – как раз в коктейлях спортивного питания.

Второй момент – это отсутствие ожидаемых итогов . Тут нужно учитывать причину завышенных ожиданий. Многие считают, что с банки гейнера они встанут выглядеть как профессиональные спортсмены, но это не так. Результат обусловлен генетикой, манерой тренинга и наличием или отсутствием ошибок в соблюдении спортивного режима. Просто пить гейнер, подымать гантели как попало, и питаться в остальное время растворимой лапшой – скверная стратегия для комплекта мышечной массы. Только соблюдение всех элементов тренировочного режима, верной диеты и прием качественных добавок дадут итог .

Optimum Nutrition Pro Gainer - Описание, использование , отзывы. Гейнер.

Watch this video on YouTube

1
Добавить комментарий

avatar
1 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
1 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
1 Авторы комментариев
ВячеславАвторы недавних комментариев
  Подписка  
новые ветхие лучшие
Подписаться на
Вячеслав
Участник

элементарно й Serious Mass это масса откликов связана с высокой отдачей, доступностью , качеством …и отсутствие ожидаемых итогов в Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition из откликов …не связанно ли это как то с отсутствием креатина и глютамина??))) и вопрос к знатокам если элементарно й Serious Mass оч.как рабочий гейнер то как так вышло , что там всего 1 грамм креатина при совете 3-5грамм в сутки и глютамин который рекомендуют восвосвосвосвоспринимать после углеводов мин через 20-30…как это можно разъяснить , что при всём при этом это оч. рабочий гейнер , проверенно лично…ни вейдер ни другие гейнеры не дали и близкого итог а