Природная химия

Если вы начали декламировать эту статья, веря узнать что-то о стимуляторах или допинге, то это зря. Я хочу вам поведать о химии, которая натуральна для человечного тела. Почему-то собственно о ней мало кто знает, а ещё меньше пользуют . Если желаете узнать сенсационные методы повысить выработку важнейший гормонов, коие ускоряют анаболизм, то читайте дальше !

Давайте постараемся припомнить школьный курс биологии и химии. Гормоны, вырабатывающиеся железами внутренней секреции, управляются при поддержки нервозной системы. А она в свою очередь контролируется головным мозгом, как и все остальные жизненно необходимые процессы нашего тела. Действие гормонов же строго избирательно. Каждый гормон имеет строго свои функции и оказывает воздействие на определенные органы. Кроме такого , гормоны воздействуют на органы, коие находятся вдали от желез, которыми они вырабатываются. Они поступают к органам через кровь. Эта функция называется дистаптностью.

Итак, сейчас стоит разглядеть то, каким образом гормону удается действовать на подопечный ему орган. На верхнем полюсе почки распологается крошечная железа, которая называется надпочечник. Мозг отправляет в нее нервозный импульс, когда есть наружный раздражитель (к примеру, знак угрозе ). Надпочечник можно наименовать цельным заводом по производству гормонов (он их вырабатывает более 40 различных видов). Благодаря этим гормонам наш организм восстанавливается после утомления, ядовитые вещё ства, попавшие в организм, обезвреживаются,  мы легче адаптируемся к голоду, радиации, холоду, недостатку кислорода, но основное – гормоны повышают работоспособность мышц. Это достигается с поддержкой выделения такого гормона, как адреналин. Молекулы этакого гормона проникают в клетки через их оболочки (мембраны). После этакого кардинально меняются внутриклеточные процессы, что и воздействует на работу наших органов: учащается ритм сердцебиения, а мышечный тонус повышается. Кроме такого , от адреналина замирает энергичность кишечника и желудка,  а гликоген в печени начинает дополнительно расщепляться, что приводит к появлению свободной энергии.

ныне стоит сделать вывод. Мышечный объем возрастает благодаря гормонам после такого , как вы чувствуете силовой стресс. Речь идет о гормонах, стимулирующих рост клеток мышц анаболизм. «Анаболические стероиды» — это синтетический аналог полового гормона у мужчин. Именно его избирают «качки», веря получить огромный прирост к собственной мускулатуре. При этом «бодибилдеры» забывают, что стероиды при регулярном приеме приводят к импотенции, развитию рака и разрушении печени. Покупка стероидов – это ещё и скудоумие , ведь в действительности они не воздействуют на рост мышечных тканей.

В фармакологии стероиды прописывают людям, коие перенесли тяжкую операцию и обездвижены. Чтобы не было угрозы дистрофии, эти люди и пьют стероиды, коие восстанавливают опавшую мышечную ткань. Но вот новые мышцы принципиально не вырасздесь , если вы будете употреблять эту химию.

Несмотря на это, многие культуристы, употребляющие стероиды, отмечают, что мышечная масса растет с более й скоростью. Чем это можно разъяснить ?
Железы внутренней секреции объединены единственной системой. Они входят в состав эндокринной системы, как и все железы нашего тела. Изменение деятельности 1 железы здесь же понесет за собой изменение иных . Системой желез внутренней секреции управляет гипофиз (область головного мозга). Им вырабатываются гормоны, коие регулируют деятельность организма и инициируют работу желез эндокринной системы. То есть гипофизом, благодаря эндокринной системе, регулируется гормональный баланс нашего тела. Когда синтетические стероиды, коие биологически слишком функциональны , попадают в организм, то они вызывают сильный стресс эндокринной системы, что воздействует на гипофиз. Он подает хаотические панические знак ы, дабы в кровь выбрасывались всевозможные гормоны, охватывая и тот, что нам необходим для мышечного роста – гормон роста. Его случайное поступление в мышечные ткани является косвенным эффектом стероидов. Это и вводит в заблуждение многих бодибилдеров. Кроме такого , персональные особенности организма тоже воздействуют на выработку гормона роста при употреблении стероидов. По этой фактору некоие свремен тсмены вообще не видят никаких итакого в от химии.

При длительном употреблении стероидов у человека появляется от них зависимость. Гипофиз можно сопоставить с печенью алкоголика или наркомана, которая стараются сберечь «статус-кво», искажая внутреннюю деятельность в организме. Изменения в клетках при этом и приводят к появлению раковых заболеваний. Если же человек завязывает с использование стероидов, то гипофиз уже все равно теряет обычную работоспособность в плане выработки гормона роста, потому все незамедлительно отмечают падение объема мышц, а накачать их снова без стероидов уже не выйти .
Итак, мы определили, что благодаря силовому стрессу наши мышцы расздесь , а это следовательно , что при тренировке с тяжестями вырабатывается гормон роста. Но стараться в предоставленном случае не стоит. Избыточная нагрузка только затормозит выделение гормона роста. Причем на выработку гормона воздействует не только физиологическое , но и умственное перенапряжение, а тоже бессонница, использование лекарственных средств, изменение пищевого рациона. Кроме такого , было установлено, что тепло и напряженные маленькие тренировки инициируют выделение гормона роста. Обратный эффект дает холод, сахар в крови, а тоже продолжительные тренировки, коие имеют низкую напряженность .

ныне надо разобраться в том, сколько раз в течение дня надо инициировать выделение гормона роста в кровь, дабы достичь наилучших итакого в . Учеными было установлено, что при переизбытке гормона, его эффективность резко снижается. Также опыты показали, что времен ции гормона обязаны всецело утилизироваться, а кровь обязана очиститься от него перед тем, как будет надлежащий пик выделения гормона роста. Подытожив, я произнесу , что тренировку надо разбивать на 2-3 кратких , но высокоинтенсивных подхода, а численность тренировок обязано быть не более трех.

Еще один слишком необходимый совет для культуристов будет трогать сна. Бодибилдеру необходим послеобеденный сон. Экспериментальным путем было доказано, что во время сна выделяется специальный гормон. Он вызывает выделение гормона роста. Этот гормон вырабатывается в течение первых 4-ех часов сна ночью, а тоже во время дневного сна, если его длительность – более одного часа.

Любой искусный культурист тоже вам произнесет о питание, а вернее о численности приемов пищи, что оно более заметным образом воздействует на рост мышечной массы. При этом режим питания шесть-семь раз в день как раз превосходно подходит для стимулирования выработки гормона роста. Чем это разъяснить ? Причина этому факту все ещё не установлена. Некоие эксперты заявляют , что все зависит от самого режима питания, другие выдвигают гипотезу о том, что при таком режиме синтез аминокислот происходит в более м объеме, а некоие их виды помогают образовываться гормону роста.

Стоит ещё немного заявить об экспериментах. Количество пиков выделения гормона роста в сутки, которое является самым оптимальным, до сих времен неизвестно. Однако шведские эксперты говорят, что культуристы добиваются лучших итакого в при 4-6 пиках. Если же их численность 10, то мышцы начинают вырастать неторопливее . Исследователи из Америки называют точное число – 9 пиков. Кто из них прав – свремен ный вопрос, но в всяком случае, при занятии свремен том, стимуляция образования гормона роста с поддержкой натуральных методов доставит желательный для вас итог .

В заключении хочется заявить , что сон, режим дня и верное питание – это, естесственно , база бодибилдинга и с этой старой правдой невозможно посвремен ить, но ещё одним замечательным стимулятором для выделения гормона роста в кровь является отрада , ведь адреналин – это гормон, который вырабатывается при любых сильных эмоциях! А это следовательно , что прогулки на природе, увлекательные фильмы и книги, милые фирмы и любовные знакомства – это то, что обязано быть обязательными спутниками при занятии таким свремен том, как культуризм.

Добавить комментарий

avatar
  Подписка  
Подписаться на