Лучшие препараты для комплекта мышечной массы

препараты для комплекта
 мышечной массы

Каждый богатырь жаждет обрести красивое и мощное мускулистое тело с минимумом жировых отложений. Добиться такого итога разрешает толково спланированная программа тренировок и периоды восстановления, сбалансированное питание, продукты в котором подбираются сообразно установленной цели. Еще одним приемом для наращивания мышечной массы, к коим прибегает большинство богатырь ов, является использование всевозможных спортивных добавок.

Безопасные добавки для роста мышечной массы

Существует множество спортивных препаратов, но самыми безопасными являются:

Гейнер

Представляет собой смесь углевода и белка, насыщенную множеством питательных веществ, активизирующую рост клеток мышечной ткани. Он особенно полезен для эктоморфов, чувствующих трудности с набором массы из-за высокой скорости метаболизма. Эта добавка является слишком высококалорийной и не подходит тем, кто склонен к скорому набору излишнего веса, то есть эндоморфам. Таким богатырь ам лучше восвосвосвоспринимать другие добавки.

Протеин

Состоит из белка — строительного материала для мышечных тканей, что готовит данный препарат лучшим для роста мускулатуры. Данная добавка может восвосвосвоспринимать ся людьми с разным телосложением, употребляться сообща с аминокислотами или креатином.

Аминокислоты

Это вещества, коие образуют белок, необходимые организму для нормального поддержания функций роста и восстановления, синтеза антител и гормонов. Комплексы аминокислот являются препаратами для регулирования катаболизма, восстановительного процесса, умственной деятельности. В бодибилдинге аминокислоты принимают в облике добавки BCAA, состоящей из изолейцина, валина, лейцина. В комплексе содержится 35 процентов от общего числа аминокислот, присутствующих в мышечных тканях, оказывающих непосредственное воздействие на анаболические и восстановительные процессы.

Креатин

Эта безвредная спортивная добавка усиливает мышечную массу, анаэробную выносливость, силовые показатели. Препарат играет необходимую роль для жизнедеятельности человека, которая сопоставима с функцией жиров, углеводов, белков. Креатин, наличествующий в мышечных волокнах, является непосредственным участником энергетического обмена.

Анаболические стероиды

АС (анаболические стероиды) считаются самыми эффективными препаратами, обеспечивающими возвышенный прирост мускулатуры. Они имитируют устройство воздействия тестостерона — основного полового мужского гормона. Используют стероиды исключительно профессиональные бодибилдеры. Это обусловлено тем, что препараты этакого класса имеют побочные эффекты.

Анаболический эффект от приема стероидов проявляются в надлежащих показателях:

  • приросте мышечной массы до 10 килограммов за месяц;
  • повышении выносливости и силовых показателей;
  • укреплении костной ткани;
  • снижении жировой прослойки.

Прием стероидов может привести к надлежащим побочным явлениям:

  • маскулинизации;
  • гипертрофии простаты;
  • вирилизации;
  • атрофии яичек;
  • выпадении волос.

Заключение

Выбор препарата для роста мышечной массы напрямую зависит от конечной цели. Любителям, не планирующим восвосвосвоспринимать участие в соревнованиях, следует ограничиться приемом комплекса BCAA, таких добавок, как креатин, гейнер или протеин. Культуристам, имеющим намерение заниматься бодибилдингом на профессиональном уровне, надо обратить забота на анаболические стероиды. Главное, исполнять дозировку и схему приема АС, рекомендованные специалистом. Кроме такого , надо помнить о том, что стероиды не рекомендуется восвосвосвоспринимать до 25 лет. Это касается и мужчин, и женщин.

Видео ликбез

3
Добавить комментарий

avatar
3 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
1 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
3 Авторы комментариев
ИванАлександрГенийАвторы недавних комментариев
  Подписка  
новые ветхие лучшие
Подписаться на
Александр
Участник

Я за креатин. Пью курсами — месяц пью, затем месяц интервал и тд — моногидрат от СпортЭксперт (подбирал по качеству сырья). Ощутимо растет сила, а сила = мышцы. При этом всё же ни одна добавка не будет сильнее вашего же образа жизни. Не забывайте про питание и режим)

Гений
Гость
Гений

Я за креатин. Пью курсами — месяц пью, затем месяц интервал и тд — моногидрат от СпортЭксперт (подбирал по качеству сырья). Ощутимо растет сила, а сила = мышцы. При этом всё же ни одна добавка не будет сильнее вашего же образа жизни. Не забывайте про питание и режим)

Иван
Гость
Иван

Я за креатин. Пью курсами — месяц пью, затем месяц интервал и тд — моногидрат от СпортЭксперт (подбирал по качеству сырья). Ощутимо растет сила, а сила = мышцы. При этом всё же ни одна добавка не будет сильнее вашего же образа жизни. Не забывайте про питание и режим)