Мышцы содействуют увеличению продолжительности жизни

Калифорнийский Университет в Лос-Анжелесе на основании проведенных изучений выдвинул концепцию о том, что огромное численность мышечной массы у человека в пожилом возрасте в значительной степени снижает риск его преждевременной смерти. Данные изучений подтверждают имеющиеся факты о важности общей композиции тела. Именно особенности строения тела, а не обычно используемый индекс массы тела, являются более эффективным способ ом предотвращения ранней смерти.

Результаты изучения были опубликованы в «American Journal of Medicine» и стали апогеем опыта проведенного немного раньше . Руководил опытом врач Прети Срикантан (Preethi Srikanthan), клинический адъюнкт-профессор кафедры эндокринологии Медицинской Школы Дэвида Геффена, расположенной при Калифорнийском Университете в Лос-Анжелесе. Эксперимент доказал что строение мышечной массы ощутимо понижает риск формирования метаболического синдрома.

«В замерах композиции тела не есть золотакого стандарта. По этому вопросу проводилось не одно изучение и каждое имело свою личную технику измерения, и в результате всякого были получены всевозможные итоги , – заявляет Срикантан. – Кроме такого , немалое численность изучений о влиянии ожирения на уровень смертности, используют в качестве главного показателя индекс массы тела (ИМТ). Тем не менее, наш эксперимент демонстрирует , что врач ам, консультирующим людей пожилого возраста по мерам профилактики трудных заболеваний и ранней смерти, требуется сосредоточиваться не только на ИМТ, но и на улучшении композиции тела».

С 1988 года по 1994 год была проведена третья Национальная Программа Проверки Здоровья и Питания (National Health and Nutrition Examination Survey, NHANES). Из всего численности испытуемых была выделена группа, состоящая из 3659 женщин и мужчин. Возрастная категория мужчин на время изучения составляла от 55 лет и старше, а женская возрастная категория – от 65 лет и старше. Повторное изучение было проведено в 2004 году. Проанализировав данные обоих изучений , эксперты установили какое число респондентов умерло вследствие натуральных причину ов .

При поддержки биоимпедансометрии (BIA), которая представляет собой пропускание тока сквозь тело, была оценена композиция тела всех испытуемых. Суть биоимпедансометрии заключается в том, что ток более вольно проходит через мышцы, чем через жир, поскольку мышечная ткань содержит намного более воды. Данный способ разрешил ученым квалифицировать соотношение объема мышц и роста человека (индекс мышечной массы), схоже индексу массы тела. Целью изучения было определение связи между индексом мышечной массы и возможностью смерти.

В результате было выявлено, что обследованные люди с более важным уровнем мышечной массы владели самым низким риском смерти от любых натуральных причину ов в уподоблении с теми, чей объем мышц был наименьшим .

По словам одного из инициаторов изучения , врач а Аруна Карламангла (Arun Karlamangla), адъюнкт-профессора кафедры гериатрии Медицинской Школы Дэвида Геффена: «Согласно полученным этим , чем более е численность мышц у вас имеется, тем слабее проявляется риск преждевременной смерти. Вследствие этакого , вместо такого дабы беспокоиться по поводу веса или индекса массы тела, людям следует более улучшить и поддерживать на должном уровне мышечную массу».

Конечно, у предоставленной работы имеются и кое-какие ограничения. Например, не видется возможным установить причину ов но-следственную ассоциация между выживаемостью и уровнем мышечной массы на основании данных даже такого обширного изучения , как NHANES III.

По утверждению Срикантана собственно уровень мышечной массы самый необходимый прогностический причину риска преждевременной смерти. Помимо этакого , важно и то, что биоимпедансометрия не единственно возможная техника измерения и не самая современная, хотя все измерения при проведении NHANES III проводились более скрупулезно и более соответствовали уровню изучения .

Срикантан и Карламангла на основании проведенных изучений сделали определенный вывод: «Несмотря на кое-какие ограничения проведенная научная работа и поставленные в ее процессе данные национального огромного изучения разрешил и установить измеренный при поддержки биоимпедансометрии уровень мышечной массы у людей пожилого возраста является прогностическим автономным причину ом. При этом утверждение о связи индекса массы тела и уровня смертности пожилых людей доказало совершенную несостоятельность. Поэтому чрезвычайно важно прибавить измерение объема мышечной массы по отношению к росту в сплошное обследование пожилых людей при прохождении врачебного осмотра. Кроме такого , огромное смысл имеет проведение дополнительных изучений с целью определения важного типа и продолжительности тренировок, влияющих на увеличение мышечной массы и поэтому , на длительность жизни людей пожилого возраста».

Добавить комментарий

avatar
  Подписка  
Подписаться на