Все о гормоне роста

гормон роста

Гормон роста — мощный анаболик, эффект которого направлено на активацию метаболических ресурсов человечного тела. Благодаря его пребыванию в организме, становится возможным наращивание мышечной массы, сжигание подкожной жировой прослойки. Он активирует высшие центры регуляции, что приводит к повышению либидо.

Атлетов, желающих повысить свои спортивные итоги , интересует вопрос о том, как гормон роста разрешает достигнуть этого, можно ли усилить его уровень натуральными методами . Узнать все это способствует четкое осознание механизма выработки и действия этого мощного анаболика.

Что такое гормон роста?

Синтезируемый в гипофизе, данный гормон всецело оправдывает свое наименование . Он инициирует рост и восстановление клеток, что разрешает наращивать мускулатуру и усиливать плотность костей. Гормон роста ответствен за поддержание обычной функции тканей в организме, охватывая ЦНС и внутренние органы.

Он деятелен в крови всего несколько минут, за коие печень превращает его в моменты роста. Наиболее необходимым является IGF-1 (инсулиноподобный причину роста-1). Гормон роста впервые был выделен в пятидесятых годах прошлого века из трупного материала. В лабораторных условиях его начали синтезировать с 1981 года. Чуть позднее он стал выпускаться в лекарственной форме. Препарат достаточно проворно купил известность .

гормон роста

Сколько гормона роста вырабатывается в организме человека?

На один миллилитр крови у мужчин приходится до 5, а у женщин — до 10 нанограмм гормона. Разница обусловлена всплеском сосредоточению в периоды беременности и грудного кормления. Наиболее й сосредоточению данный мощный анаболик достигает в крови обоих полов во время полового созревания, а после 20 лет снижается.

Как можно узнать о недостатке гормона?

По итог ам анализа крови, который ничем не различается от всякого стандартного, проводимого в лаборатории. Его можно сделать по направленности , которое следует попросить у собственного врача.

Опасен ли синтетический гормон роста?

Существует множество случаев преувеличения отрицательного воздействия на организм всевозможных искусственно полученных веществ. Длительное время даже креатин, который является одной из самых безопасных и эффективных биологических добавок, преподносился в средствах массовой информации в качестве потенциально вредного для человека.

Аналогичная ситуация складывается и кругом гормона роста. Как заявляют эксперты , риски от его приема ограничиваются повышением сахара в крови, возникновением отечности. Увеличение размера печени или ноги — это единично знакомую случаи, причину ом коих стало превышение дозировки.

Для чего принимают гормон роста?

Возрастное снижение этого гормона — процесс натуральный , но влияющий на человека вдали не в положительном ключе. Его функция не ограничивается стимулированием роста мышечной массы. Он замедляет дегенеративные патологии, происходящие в организме всякого человека с возрастом, отвечает за сексуальное стремление , поддерживает мыслительную деятельность и сплошное приподнятое самочувствие.

Падение гормона роста вызывает антипод итог . У человека снижается жизненный тонус, притупляется половое стремление . Теряющуюся мышечную массу, как правило, начинают замещать жиры, откладывающиеся в подкожную прослойку, то есть силуэт начинает лишаться свою притягательность . Чтобы этого не случилось , принимают его синтезированный аналог причину а роста.

hgh bodybuilding

Где можно купить препарат?

Инсулиноподобный причину роста-1 назначают людям, имеющим низкую аффектация тканей к гормону. Подобное предписание, как правило, можно получить в специализированной клинике. Продают синтезированный гормон даже через интернет.

Главное, исполнять покупку или через аптечную сеть, или в магазине, профильным направлением которого является спортивное питание и добавки. Иначе испытать качество вещества будет достаточно затруднительно.

Повышение гормона роста без приема синтетических аналогов

Стимулировать натуральную выработку гормона разрешает справедливый сон, то есть достаточный по времени, а тоже силовые тренировки. Чем более времени уделяется физиологическим нагрузкам, тем деятельнее происходит синтез.

Недавние изучение показали, что у людей, коие неустанно занимаются спортом, после занятий увеличивается циркуляция в крови IGF-1 и гормона роста, чего не было выявлено у неподготовленных «испытуемых», коие выполняли такой же тренинг.

Выработка гормона происходит на протяжении всего сна, но наиболее й пик, сообразно изучениям , наблюдается собственно в начале глубокой фазы. Следовательно, необходимое смысл имеет то, сколько человек спит. Рекомендуемая длительность сна обязана составлять от семи и до девяти часов.

Не меньшее смысл имеет и верное питание. Рацион обязан быть сбалансированным. Предпочтение следует отдавать постной пище, так как жирные продукты приводят к снижению гормона роста.

Полезные биодобавки

Концентрация полезных веществ играет не последнюю роль для синтеза гормона. Небольшого увеличения его уровня разрешает получить даже прием обыкновенных поливитамином. Гораздо более го эффекта дает совместное использование глутамина с аргинином.

Как было доказано в ходе изучений , такая смесь обязана быть изготовлена в правильных пропорциях. И дабы достичь по-настоящему неплохих итог ов, лучше покупать добавку, нежели перемешивать компоненты собственноручно .

гормон роста

Повышающие уровень гормона вещества

Представлены семью основополагающими группами:

Витаминами

Это не только витамины A, B5, B12, но и фолиевая кислота, а тоже инозитол гексаникотинат.

Аминокислотами

В эту категорию входят: глицин, карнитин, ГАМК, лизин, глутамин, орнитин альфа-кетоглутарат, таурин и аргинин.

Минералами

Эту группу представляют такие вещества, как цинк, йод, хром и магний.

Жизненно необходимыми веществами

Представлены молозиво и Alpha GPC (альфа-глицерилфосфорилхолин), который популярен многим под наименование м альфа ГПЦ.

Гормонами

Употребление мелатонина, ДГЭА, прегнелона тоже разрешает спастись от дефицита гормона роста.

Веществами растительного происхождения

К этой группе относятся: силимарин, форсколин (колеонол), хризин, гриффония и трибулус.

Природными адаптогенами

Это растения, повышающие сопротивляемость организма к негативному влиянию различного нрава , синхронно стимулирующие и тонизирующие. Наиболее популярными адаптогенами являются женьшень с дудником китайским. Стимулировать гормон роста разрешает использование плодов дерева ююба, ягод лимонника и дерезы, экстракта необузданного ямса, вытяжки корня горца многоцветкового, а тоже корней таких растений, как ашваганда, астрагал и элеутерококк.

Эффективность всякого из перечисленных веществ была доказана в ходе многолетних изучений . Минералы с витаминами содержатся в обыкновенных поливитаминах, а аминокислоты наличествуют в различном спортивном питании. Есть и те вещества, между коих женьшень, хризин и другие, коие не входят в состав привычных продуктов, а приобретаются порознь .

Вред от гормона роста — Видео

Добавить комментарий

avatar
  Подписка  
Подписаться на