GABA (Гамма-аминомасляная кислота)

GABA (Гамма-аминомасляная кислота)

Гамма-аминомасляная кислота (сокращенно GABA) представляет собой биогенное вещество, содержащееся в головном мозге, выполняющее нейромедиаторную и метаболическую функции. Его полезное свойство неоценимо для организма человека, а особенно для тех, кто занимается спортом и трудными тренировками. Этот тормозной нейромедиатор центральной-нервной системы инициирует энергетические процессы головного мозга, повышает качество дыхательной функции тканей, инициирует кровообращение, улучшает процесс утилизации глюкозы.

Gaba выполняет и другие необходимые функции. Эта аминокислота снимает нервное напряжение, оказывает неплохой тонизирующий и успокаивающий эффект, нередко выступает в качестве транквилизатора, но без адаптации . В медицинских, а не спортивных целях, биогенное вещество используют при терапии половой дисфункции, поскольку оно оказывает сильное релаксирующее возэффект .

Фармацевтические препараты с ГАМК

GABA (Гамма-аминомасляная кислота)

Среди фармацевтической продукции более известен такой препарат, как Амилон, эффект которого заключается в стимуляции метаболических процессов головного мозга. Это лекарство различается высокой сосредоточиванием GABA и проворно усваивается в организме, а потом сформирует крепкие связи с плазмой, поступая в кровь.

Распадается фармацевтический препарат в печени и почках. Выводится из организма сообща с мочой. Средство нетоксично, не является единым , содержащим биогенное вещество. Среди иных лекарственных средств востребованы Пикамилон, Гамибетал, а тоже Гаммалон. Они содержат немного меньшую сосредоточивание ГАМК, но считаются очень эффективными.

Как верно восвосвосвосвосвоспринимать GABA

Суточная дозировка составляет от 3,5 и до 3,75 г. Разбивать рекомендуемую норму можно на 2 приема. Все зависит от собственных пожеланий. Никаких строгих ограничений сравнительно предоставленного вещества нет. Поскольку GABA характеризируется проворно й степенью усваиваемости, то восвосвосвосвосвоспринимать вещество можно и до, и после завершения занятия. Главное, дабы прием приходился на время до трапезы, а не после.

ГАМК в бодибилдинге

ГАМК в бодибилдинге

Имеет ценность благодаря стимуляции передней доли гипофиза, то есть способности активировать синтез гормона роста. Принимают ГАМК для достижения неплохого жиросжигающего эффекта, а тоже оттого , что вещество владеет анаболическим свойством. Это не единственные факторы известности аминокислоты в бодибилдинге.

Прием вещества оказывает многостороннее позитивное возэффект на спортсмена:

  • содействует улучшению сосредоточению интереса ;
  • повышает качество сна;
  • оказывает непосредственное возэффект на формирование рельефа тела;
  • имеет успокаивающий эффект, но инициирует мышечную энергичность ;
  • не владеет токсичностью.

Побочные эффекты

Препараты, имеющие в составе ГАМК, не оказывают всецело никакого отрицательного воздействия на организм, в том числе и в итоге приема повышенной дозировки. Среди побочных эффектов чаще всего проявляется обеспокоенность, паническое озабоченность , потливость, тошнота , в редкостных случая тошнота .

Иногда после приема аминокислоты может наблюдаться нестабильное артериальное давление или повышение температуры тела. Людям, имеющим хронические трудности с нарушением сна, а тоже почечную недостаточность, восвосвосвосвосвоспринимать вещество противопоказано. У кое-каких функциональное вещество вызывает аллергию. Если случилась передозировка, желудок промывают и отдыхают.

Оценка эффективности GABA

GABA (Гамма-аминомасляная кислота)

Исследования, проводимые с 2003 года в разсобственных странах мира, продемонстрировали, что вещество реально приносит итог . Было подтверждено, что благодаря гамма-аминомасляной кислоте при физиологических нагрузках вырабатывается более гормона роста.

И если ранние опыты обхватывали широкую аудиторию, то с 2008 года изучения стали проводиться исключительно с теми, кто занимается бодибилдингом. Они всецело подтвердили полученные раннее итог ы. Гормон роста синтезируется скорее , если восвосвосвосвосвоспринимать ГАМК. В среднем сосредоточивание увеличивается в 6 раз.

Отзывы о GABA

Практически все отзываются о биогенном веществе позитивно . Негативные комментарии нередко обусловлены нарушением приема или самого тренировочного процесса, поскольку гормон рост вырабатывается деятельнее во время занятий.

И европейские, и американские спортсмены единодушно предоставляют GABA исключительно позитивную оценку. Это является лучшим свидетельством эффективности предоставленной аминокислоты.

восстановление цнс | gaba гамк или гамма-аминомасляная кислота

Watch this video on YouTube

Добавить комментарий

avatar
  Подписка  
Подписаться на