Витамин B1 (тиамин)

Витамин B1 (тиамин)
14 августа 2018

Группа витамина B подключает в себя 8 всевозможных соединений. Одним из них является тиамин. Большинству он популярен под наименованием витамин B1. Вещё ство ответственно за метаболические процессы, рост, развитие и обычную функции органов пищеварения, сердечной мышцы и нервозной системы. Его дефицит опасен для организма. Без достаточного численности тиамина нарушается работа систем и органов, а человек становится подвержен ответственным нервозным расстройствам. Витамин…

Подробнее >>

Витамин B12 в бодибилдинге

Витамин B12 в бодибилдинге
25 апреля 2018

Биологически функциональные кобальтсодержащие вещё ства или кобаламин относятся к витаминам группы B. Эти органические соединения представлены: 5-дезоксиаденозилкобаламином; цианокобаламином; гидроксикобаламином; метилкобаламином. Данные вещё ства популярны более под общим наименованием витамин B12. Наибольшая часть поступающих в организм человека кобальтсодержащих соединений приходится на цианокобаламин. Его основополагающая роль заключается в стимулировании процессов кроветворения, которое ещё называют наружным причиной Касла. Эти органические соединения продуцируются бактериями и археями…

Подробнее >>

Витамины для бодибилдинга

Витамины для бодибилдинга
18 февраля 2017

Витамины — это незаменимые питательные составляющую ы, требуемые человеку и коие организм не может синтезировать собственноручно . Данные вещё ства получают исключительно из специальных добавок или обычной еды. Такие составляющие чаще всего называются микронутриентами, поскольку организм требует витамины в минимальном численности . Белки, углеводы, жиры необходимы в намного огромных дозах. Занятия бодибилдингом усиливают надобность в микронутриентах. Недостаток этих составляющую ов гораздо тормозит скорость роста мышечной…

Подробнее >>

Витамин А — описание и оглавление в продуктах

Витамин А
16 октября 2016

Ретинол (витамин A) поддерживает защитные функции организма, продлевает юность и красоту кожи. Его изъян приводит ко многим задачам со здоровьем. Избежать этого разрешает точное знание суточной нормы потребления ретинола, какие продукты содержат его в наиогромных численности х. Польза и смысл ретинола Роль витамина A заключается в поддержании верного обмена вещё ств и обычной функции иммунной системы. Этот составляющую в форме ретинола содержится…

Подробнее >>

Витамины для спортсменов

Витамины для спортсменов
20 июля 2016

Витамины необходимы организму для поддержания натуральных физических процессов и нормального обмена вещё ств. Потребность в витаминах обусловлена образом жизни и испытываемыми человеком физиологическими нагрузками. Спортсменам они требуются в более й сосредоточению , нежели тем, кто не ведет функционального спортивного образа жизни. Занимающимся спортом людям требуется состоятельный , полноавторитет ный , насыщенный рацион. В силу определенных факторов атлеты не всегда в состоянии ясно наблюдать за калорийностью и…

Подробнее >>

Витамины и что о них нужно знать

14 ноября 2015

А, С, В, Е, D, К… На первый взор – это можно принять за ряд обыкновенных алфавитных букв, приведенных в хаотическом порядке, на самом же деле так обозначаются определенные органические вещё ства, именуемые витаминами (от латинского слова vita — «жизнь»), коие являются собственного рода строительными кирпичиками человечного организма. Эти химические составляющие в небольших дозах необходимы для снабжения нормального роста и развития, а…

Подробнее >>

Витамин B15

 Витамин В15 в чистом облике смотрится как белоснежный кристаллический порошок, который имеет свойство сносно впитывать воду. Еще в 50-тых годах прошлого века его открыл Т. Томияма, популярны й биохимик, когда проводил изучения бычьей печени. При дальнейших изучения х было обнаружено, что данный витамин содержится в проростах риса, пивных дрожжах и косточках абрикоса. Еще это сплетение носит наименование пангамовая кислота (в переводе с…

Подробнее >>