100% Gold Standard Casein от Optimum Nutrition

100% Gold Standard Casein от Optimum Nutrition

100% Gold Standard Casein от Optimum Nutrition – казеин высокого качества. Медленный протеин нужен, когда спортсмену предстоит не есть несколько часов, а приток аминокислот в кровь лучше снабдить постоянным. Казеин способствует возрождаться во время ночного сна. Он снимает повышенное ощущение голода, которое терзает многих людей в период трудных тренировок. К тому же, его не непременно пить строго на ночь. Казеин подойдет в качестве смены приема пищи, если у человека нет другой еды под рукой, а исполнять режим требуется.

Эффекты от приема

Эффекты от приема

  • Увеличение сухой мышечной массы при адекватной тренировочной нагрузке;
  • Повышение эффективности каждый диеты;
  • Ускорение метаболических процессов;
  • Увеличение силовых показателей;
  • Более спокойный ночной сон.

Бытует соображение , что казеин невозможно восвосвосвоспринимать , если мишень состоит в снижении веса и похудении. Это не так, каждый человек может восвосвосвоспринимать казеин, в нем нет каких-то особых веществ, способствующих набору веса. Если надо убрать жировую прослойку, улучшить состав тела и похудеть, казеин можно пить вместо вечернего приема пищи, дабы снабдить организм аминокислотами в течение ночи. Это разрешить лучше возрождаться после тренировки и поможет спастись от непрерывного ощущения голода. Кроме такого , спокойный ночной сон – задаток нормального синтеза гормона роста. Его адекватный уровень поможет худеть не за счет катаболизма мышц, а собственно за счет жира.

Состав

Состав

В составе100% Gold Standard Casein от Optimum Nutrition:

  • 24 г белка на порцию;
  • Около 3 г углеводов (из лактозы);
  • 0, 3 г жиров

Это качественный казеин, который не содержит в своем составе муки, примеси и сахаров. Некоторые виды вкусов могут содержать ностоящий какао или ваниль. Сахара и иных углеводных добавок нет. 3 г углеводов на порцию приходят из лактозы. Употреблять протеин можно даже тем, кто исключил сахар из рациона.

Как восвосвосвоспринимать

Как восвосвосвоспринимать

Классический вариант – пить по порции поутру , днем и вечерком . Но это может быть не оптимальным вариантом использования . Дело в том, что казеин реально продолжительно усваивается и может замедлять пищеварение. Спортсмену важно получать не только белок, но и целый комплекс витаминов, минералов, и иных питательных веществ. Казеин лучше пить, когда надлежащего приема пищи не предвидится, хотя бы, в течение 4-5 часов. Поэтому 3 приема такого протеина – не абсолютно правильно . Желательно, дабы в течение более кратких промежутков между приемами пищи богатырь подпитывался нормальными протеиновыми коктейлями.

Обязательно ли надо разводить скуп в 300 мл воды или молока? Такой вариант приготовления коктейля нравится не всем богатырь ам. Многие предпочитают не разводить его в огромном численности воды, а добавлять всего 150 мл воды, дабы получить более плотный пудинг, а не напиток.

Отзывы

Отзывы

Этот казеин заслужил любовь как профессиональных спортсменов, так и приверженцев фитнеса. Опытные бодибилдеры, перепробовавшие множество добавок, говорят, что этому протеину нет равных в плане усвояемости. Действительно, на форумах и сайтах с отзывами о спортивном питании непросто сыскать некий негатив, или упоминания задач со стороны ЖКТ у тех, кто употреблял такой протеин. Спортсмены пишут, что превосходно усваивается, и имеет обычную консистенцию.

Продукт различается неплохим вкусом. Наиболее известны шоколад и ваниль, фруктовые и ягодные – менее известны . Стоит подметить , что данный казеин пользуют не только как основу для коктейлей, но и в качестве добавки вместо муки в всевозможные виды блинов, и другую протеиновую выпечку.

100% Gold Standard Casein от Optimum Nutrition – это премиум-бренд, он не может стоить недорого . К тому же, цена импортных протеинов на нашем рынке всегда выше. Некоторое численность негатива в сети можно прочесть сравнительно высокой цены, но другие авторы откликов возражают, что лучше немного переплатить, и получить качественный казеин, чем платить меньше за смесь протеина с неизвестными наполнителями.

Синий стандарт. Gold Standard Casein от Optimum Nutrition. Обзор и тест казеина

Watch this video on YouTube

Добавить комментарий

avatar
  Подписка  
Подписаться на